Mit wenig Aufwand viel Energie tanken!  Betriebliche Gesundheitsförderung mit "Quick – Energy - Yoga" - Leistungsfähigkeit stärken und Wohlbefinden fördern - 

Die Anforderungen an die Beschäftigten steigen stetig. In gleichem Maße, wie die Ansprüche an die Mitarbeiter/innen steigen, müssen auch die persönlichen Gesundheitskompetenzen ausgeweitet werden. Wer sich am Arbeitsplatz wohl fühlt, wird seltener krank.

Aktive Yoga- Pausen und Workshops bieten zu jeder Zeit eine Möglichkeit, Entspannungstechniken zu erlernen und durch ein höheres Körperbewusstsein besser abzuschalten. Stress wird abgebaut und ein besserer Umgang mit den Belastungen eines hektischen und anspruchsvollen Arbeitsalltags erlernt. Effektive Übungen, welche Elemente der Entspannung, des mentalen Trainings, Dehnungs-, Kraft- und Bewegungsübungen umfassen, können als Workshops, in Form von längerem monatlichen Gruppenunterricht, sowie als individuell ausgerichtetem Einzelunterricht, vermittelt werden. Ebenfalls gehört das Praktizieren von "Quick – Energy - Yoga" direkt am Arbeitsplatz sowie in Kongresspausen zu einer modernen Gesundheitsförderung. Schnelle, effektive Übungen an Ort und Stelle sorgen für sofortige Bewältigung von Stress und Verspannungen. Hierzu finden die Kurse direkt am Arbeitsplatz (Praxis, Krankenstation, Büro, Kongresshalle, usw.) statt. Die Kurseinheiten können morgens, mittags, abends, in den Pausen  stattfinden und so ideal in den Berufsalltag und in die Veranstaltungen integriert werden.

Sie möchten gerne "Quick – Energy - Yoga" zur Gesundheitsförderung in Anspruch nehmen? Sprechen Sie mich am Besten telefonisch oder per E- Mail an. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!